Skip to content

9 principii ale părinților copiilor fericiți

„M-am sacrificat, i-am satisfăcut toate poftele, l-am dus la mare, la munte, i-am plătit tabere scumpe, l-am înscris la înot, fotbal, patinaj, schi, i-am plătit cu bani grei meditații, ore de engleză, germană, pian, și câte și mai câte și totuși acum e furios pe mine, mă jignește, țipă la mine, mă critică permanent. Eu atâta agresivitate verbală nu am mai întâlnit. Unde am greșit oare?“ Acestea sunt cuvintele unei mame venite la cabinet. Din păcate nu este un caz singular, părinții adesea se confruntă cu astfel de probleme și dileme.

9 principii ale părinților copiilor fericiți

Cu siguranță că fiecare părinte își dorește să ofere tot ce au mai bun copiilor și să crească copii fericiți. Unii nu știu cum, alții știu, dar tot nu reușesc să realizeze acest lucru. E bine să știm că adesea cele mai mici lucruri pot duce la cea mai mare fericire. Iată câteva principii esențiale după care se ghidează părinții copiilor fericiți:

1. Prezența emoțională
În ziua de azi, când există atâtea tentații, chiar nu este foarte ușor să lăsăm telefoanele jos sau să ne oprim din vizionarea unor seriale foarte captivante și să fim pe deplin prezenți și să acordăm atenție copiilor noștri. Cred că disponibilitatea emoțională este piatra de temelie a relației noastre cu copiii noștri. Dacă sunt prezentă nu doar fizic, ci și emoțional, asta înseamnă nu doar să-mi ascult copilul (în timp ce de exemplu sunt absorbită de informațiile cu care sunt bombardată pe mobil), ci să fiu interesată cu adevărat de ceea ce spun sau fac. Să simtă copilul meu că mie chiar îmi pasă de el, sunt mereu acolo să-l ascult și să-l înțeleg, să-i îndrum pașii.

2. Răbdare și empatie
Răbdarea este una dintre cele mai valoroase calități pe care le poate avea un părinte. Adesea e greu să ai răbdare, mai ales după o zi de muncă solicitantă. Totuși merită să facem eforturi, să exersăm această atitudine, care ne ajută și să ne adoptăm mindfulness-ul ca mod de viață. În ce privește empatia, aceasta ne permite să ne punem în pielea copilului și să-i înțelegem sentimentele și situațiile lui. Iar acest lucru ne face să le înțelegem mai bine, mai clar nevoile și să-i ajutăm să se simtă mai bine.

3. A vorbi deschis despre sentimente
Pe lângă inteligența cognitivă, un rol foarte important în dezvoltarea armonioasă a copilului o are inteligența emoțională. Părinții copiilor fericiți îi ajută să își identifice și să își exprime sentimentele. În acest fel, ei pun bazele dezvoltării inteligenței emoționale. Astfel, copilul învață să-și asume emoțiile și chiar să și le exprime deschis, ajungând să se simtă mai puțin izolat și mai înțeles. Iar acest lucru contribuie la creșterea încrederii în sine, sentimentului de apartenență și siguranță.

4. Petrecerea timpului de calitate cu copiii
Adesea este confundată cantitatea timpului petrecut în compania copiilor cu timpul de calitate petrecut împreună. Poate că uneori mai puțin valorează mai mult. A petrece timp de calitate împreună nu înseamnă doar cantitate. Cu toții știm că activitățile bazate pe experiențe comune pot consolida legătura părinte-copil. Momentele în care sunt acolo cu mintea și sufletul pentru copilul meu și particip cu toată ființa mea, secundă cu secundă, la activități comune, fie că este vorba de ieșiri împreună, jocuri de societate sau doar o masă împreună, toate acestea consolidează legătura noastră. Aceste momente petrecute împreună au un impact pozitiv semnificativ asupra sentimentului de fericire al copilului.

5. Stabilirea limitelor sănătoase
Pentru ca un copil să se simtă în siguranță în viața lui de zi cu zi are nevoie de limite și reguli. El are nevoie de un cadru în care se poate mișca liber și poate învăța să navigheze printre provocările vieții. Limitele e bine să fie fixate, să fie clare, dar nu exagerat de rigide. Deși unii părinți consideră că astfel limitează dezvoltarea copilului, ei se înșală, căci aceste limite le întărește copilului sentimentul că cineva are grijă de el și că îi pasă.

7. Încurajarea efortului, nu doar focus pe rezultat
Sunt convinsă că e benefic pentru copil să învețe că efortul este uneori mai important decât rezultatul final. Încurajarea efortului conduce la creșterea încrederea în sine și a motivației, astfel el învață că adesea drumul, călătoria este mai importantă chiar decât rezultatul obținut. Va reuși astfel să aprecieze și procesul de învățare.

8. Învățăm din greșeli
Adesea auzim că din greșeli se învață. Părinții copiilor fericiți nicidecum nu pedepsesc greșelile accidentale, ci le tratează ca pe oportunități de învățare. Această atitudine le oferă copiilor șansa să încerce lucruri noi fără teama de eșec.

9. Atenție mare la fericirea proprie
Se spune că un părinte fericit are copii fericiți. Știm cu toții cât de important este ca un părinte să se simtă bine în propria sa piele. Copiii urmează adesea exemplul părinților. Dacă părintele este echilibrat și fericit, e foarte posibil ca băiatul sau fata lui să îl urmeze. E bine de reținut că bunăstarea copiilor depinde în mare măsură de sănătatea mintală și fericirea părinților, iar un părinte responsabil face din propria sănătate mintală și fericire o prioritate.

Principiile enumerate mai sus ne pot ajuta să aducem fericirea în viața de zi cu zi a noastră și a copiilor noștri. Dar, ținând cont că fiecare copil este unic, e important și să ținem cont de nevoile și personalitățile individuale ale copiilor noștri. Și să nu uităm că adesea lucrurile mărunte sunt cele care fac cea mai mare diferență. În strădania noastră de a-i face fericiți este benefic să ținem cont de ele.