Se spune că prietenul este alături de tine la bine și la greu, se întristează când te vede că suferi și se bucură de fericirea ta. Și mai e o vorbă: prietenul adevărat la nevoie se cunoaște. Cu siguranță este foarte bine dacă în cazul unui necaz prietenul este alături de tine, când simți că nu ești singur și te poți baza pe cineva care nu te abandonează în clipele grele.


Să vedem acum cum stă treaba cu atitudinea prietenului în caz că-ți merge bine, că ești fericit, că ai succes. Chiar dacă nu ți-e ușor să recunoști, s-ar putea ca în acest caz unii prieteni să nu fie cu adevărat fericiți împreună cu tine. Din păcate, invidia este atotprezentă.
Putem fi invidioși uneori pe succesul prietenilor și al unor membri ai familiei. Dar este oare un lucru absolut normal să nu fim niciodată fericiți pentru alții? Evident că nu este.
De ce unii oameni nu pot fi niciodată fericiți de fericirea altuia?
S-ar putea să fi observat o neliniște care te cuprinde atunci când cineva din familia ta sau din cercul de prieteni vine cu vești bune. Cu siguranță că, mai târziu, te poți întreba oare de ce te-ai simțit așa.
Potrivit psihologului Miriam Kirmayer, expert în relații de prietenie „Chiar dacă s-ar putea să-ți fie rușine de sentimentele astea pe moment, e normal să ai stări conflictuale după ce auzi veștile bune ale prietenului. E normal să simți atât bucurie, cât și invidie sau îngrijorare în legătură cu viitorul tău sau visele tale“.
Ei bine, uneori este posibil să te simțiți ciudat, inadecvat și chiar să te compari cu altcineva, iar acest lucru se trage de la faptul că nu reușești niciodată cu adevărat să te bucuri de bucuria altora. Poți numi asta invidie, sau cum dorești, important este să înțelegi motivele reale ale acestui sentiment. Iată câteva dintre ele.

1. Invidia „patologică“
Deși invidia nu este neapărat patologică, poate fi simptomul unei tulburări de personalitate. Uneori, poate fi vorba doar de sentimente de invidie separate de orice alt simptom.
Cu toate acestea, invidia poate apărea ca fiind ostilă atunci când te afli în prezența unui prieten sau a unui membru al familiei care are vești bune de împărtășit. În timp ce o cantitate de invidie cu măsură ne poate impulsiona să ne îmbunătățim viața ca instinct de supraviețuire, o cantitate mare de invidie poate face contrariul. Acesta poate fi unul dintre motivele pentru care nu reușești să te bucuri niciodată de bucuria altora.

2. Stima de sine scăzută
Dacă nu sunt un om fericit, împăcat, și nu mă pot bucura de propria mea viață, e puțin probabil că mă voi putea bucura cu adevărat de ceea ce au primit alții de la viață. Unii oameni au o problemă în a fi fericiți pentru alții pentru că nu sunt fericiți în legătură cu propria viață. Stima de sine scăzută ne poate face să ne comparăm permanent cu alți oameni și ne considerăm în mod constant inadecvați, frustrați. Chiar și depresia vine deseori însoțită de o stimă de sine scăzută, prin urmare nu te poți bucura niciodată pentru ceilalți.

3. Egoismul
Dacă ești o persoană egoistă, s-ar putea să nu fii interesat prea mult de fericirea altora. Dacă nu este vorba despre tine, atunci s-ar putea chiar să nu-ți pese. Atunci când ești o persoană egoistă, te vei agăța de multe lucruri încercând să găsești împlinirea în viață, când, de fapt, pierzi fericirea împărtășită cu cei pe care îi iubești.
Însă vestea bună este că dacă investești energie și timp, și ești suficient de motivat, poți învăța să fii mai altruist și să îți feliciți prietenii și familia atunci când realizează lucruri importante, bune pentru ei.

4. Tulburările narcisiste
La fel ca în cazul egoismului, și când suferi de tulburare narcisistă îți este imposibil să te bucuri vreodată pentru ceilalți. Pe când egoismul este doar o trăsătură a narcisismului, în cazul tulburării de personalitate narcisistă, există multe trăsături care te împiedică să fii cu adevărat fericit pentru cei dragi, alături de cei dragi.
Egocentrismul, demonstrarea propriei măreții și infailibilități precum și multe alte trăsături toxice te vor face să aduci în mod constant lumina reflectoarelor asupra ta. Iar atâta timp cât vei face aceste lucruri, nu vei fi niciodată cu adevărat fericit pentru altcineva, nu te vei bucura sincer pentru bucuria altuia.

5. Resentimentele
Poate că nu te bucuri niciodată pentru ceilalți pentru că te lupți cu resentimente. E posibil ca să ai resentimente pentru realizările lor doar pentru că tu ai pierdut o grămadă de timp din viața ta fără să realizezi ceva. Este incredibil de greu să sărbătorești succesul altora atunci când îți amintești de toate șansele pe care tu le-ai „pierdut“. Dacă nu ești fericit cu tine însuți, nu poți fi fericit nici cu ceilalți, pentru ceilalți.

6. Blocajul
Se întâmplă ca uneori să ajungem a fi blocați într-un ciclu negativ, ceea ce poate însemna pur și simplu că nu putem vedea partea plină a paharului, partea pozitivă a majorității lucrurilor din viață. Gândirea negativă poate deveni mentalitatea noastră implicită.
În astfel de situații nu numai că este dificil să te simți fericit pentru tine, ba din contră: te simți deosebit de abătut, nefericit, și este aproape imposibil să fii fericit pentru prieteni sau familie. Nimeni și nimic din exterior nu va putea să te motiveze să ieși din această stare, acest blocaj, ci e nevoie de motivația intrinsecă. Doar tu singur poți ieși din acest impas și ești singurul capabil care poate schimba acest proces de gândire.

7. Intimidarea
Uneori, succesul unei persoane ne poate face să ne simțim intimidați. Această intimidare poate face ca oamenilor să le fie foarte greu să se bucure pentru alții și să împărtășească bucuria anumitor evenimente.
Dacă ești intimidat, îți este teamă că nu poți realiza aceste lucruri pentru tine însuți. Ele pot părea deosebit de dificile sau pot avea un preț atât de ridicat, încât momentan nu ești pregătit să îl plătești. Astfel, în loc să fii fericit, devii șocat și te simți mic și neînsemnat.

Potrivit psihologului Miriam Kirmayer, sărbătorirea succesului unui prieten sau membru al familiei ne cere să ne asumăm sentimente de vulnerabilitate. „Dacă avem grijă de noi – inclusiv de nevoia noastră de confort, validare și încurajare – ne vom permite să ne putem bucura mai mult de succesul prietenilor noștri“. A fi capabil să-ți asumi că ești vulnerabil este o componentă esențială a prieteniilor sănătoase, deși poate părea riscant să lași garda jos și să spui cum te simți.
Și acum vine momentul adevărului, al sincerității.
Te simți cu adevărat fericit pentru ceilalți atunci când ei reușesc? Dacă da, atunci este minunat. Nu ți-ai dori oare ca și alții să sărbătorească, să împărtășească bucuria realizărilor tale? Iată un motiv pentru care chiar ar merita să sărbătorim și noi lucrurile bune de care se bucură.
E atât de simplu. Pentru a fi oameni buni, ar fi bine ca noi să fim drăguți și generoși și să înțelegem că fericirea celorlalți este acolo unde sălășluiește adevărata fericire și pentru noi.
În cazul în care te simți oarecum gelos sau invidios, gândește-te la ceea ce ți-ai dori să simți atunci când reușești. Îți dorești sprijin din partea prietenilor tăi? Nu ți-ar plăcea să sărbătorești alături de cei dragi?